Zabudnite na špekáčiky a pivo. Mierime síce do prírody, ale toto sa tu nenosí. Čo môžete očakávať od meditačnej dovolenky a koľko stojí týždeň, ktorý by mal upokojiť vašu myseľ?
Dovolenku nemusíte stráviť len na ležadle na pláži rušného letoviska. Čo by ste povedali na týždeň v českej prírode, vstávanie s východom slnka, spoločné varenie vegetariánskych jedál s ostatnými, meditácie a každodennú jogu? Na meditačnej dovolenke by ste si mali znova uvedomiť to, čo je v živote dôležité. Idete do toho?
Zažite týždeň v ášrame
Pre väčšinu ľudí nie je život v komunite cestou, ktorou by sa chceli vydať. Ak ale túžite zažiť niečo naozaj nové, toto by ste mali vyskúšať. Zbaľte si to najnutnejšie a vydajte sa do ášramu!
Budete bývať v dome (alebo komplexe budov) v prírode spoločne s ďalšími 15 – 20 ľuďmi, variť s nimi v jednej kuchyni, meditovať, cvičiť jogu alebo sa starať o záhradku. Cieľom takéhoto pobytu je najmä uvoľniť sa, naučiť sa oddychovať a získať nové skúsenosti a známosti. Naučíte sa cvičiť jogu, zdravo variť, pestovať bio zeleninu a všeobecne žiť v komunite. Zaujalo vás to? Uvedomte si však, že mobily musia byť počas takéhoto pobytu vypnuté (alebo aspoň stíšené), alkohol vítaný nie je a fajčenie už vôbec nie (nie, naozaj ani IQOS). Nikto tu nie je zvedavý dokonca ani na voňavky.
V Českej republike máte niekoľko možností. Vyhlásený ášram nájdete napríklad v Dolnej Čermnej, vo Střílkach alebo v Žďárci. Vo svete je najviac preslávený ášram v indickom experimentálnom meste Auroville s veľkým chrámom na meditáciu, takzvaným Matrimandir.
Otvoriť v galérii (2)
Chrám Matrimandir v utopickém městě AurovilleSource: pixabay.com / Peter Anta
Luxusní penthouse na Praze 1 - 226m, Praha 1
Show property
Meditačná dovolenka pri Máchovom jazere alebo v Beskydách
Tí z vás, pre ktorých je ášram predsa len trochu príliš, si môžu zvoliť meditačnú dovolenku s programom. Budete navštevovať seminár, kde sa medituje a cvičí, a keď práve nebude nič na programe, môžete si robiť, čo len chcete. Takto môžete stráviť napríklad týždeň uprostred lesov v Chodsku. Užijete si meditácie pri východe a západe slnka a napojíte sa na energiu prírody.
Dovolenku pre celú rodinu ponúka aj meditačný dom v Doksoch neďaleko Máchovho jazera. Tu to pre zmenu už tradične žije hudbou. Okrem cvičenia a meditácie sa tu bubnuje, tancuje, hrá na tibetské misky a didgeridoo. Môžete spievať, vychutnávať si masáže alebo sa vydať na meditačnú prechádzku do prírody. To všetko za 152 eur.
V Beskydách sa môžete okrem jogy a meditácie oddávať pobytu so samým sebou v tichu. Tento druh upokojenia sa nazýva „mauna“. Ľudia veria, že v mlčaní je veľká sila a pobyt v tichu pomáha nájsť samého seba. A koľko stojí takéto objavovanie vlastnej podstaty? Pripravte si celkom 286 eur.
Otvoriť v galérii (2)
Meditace při západu slunceSource: pixabay.com / Felix-Mittermeier.de
Niektoré „meditačné pobyty“ ponúkajú komfortné ubytovanie, inde si môžete vyskúšať spanie na matraci v hale s ďalšími ľuďmi. Je len na vás, akú mieru askézy zvolíte.
Možno postačí víkend…
Tí z vás, ktorým by snáď pripadal týždeň dlho, môžu zažiť víkendový meditačný pobyt pre začiatočníkov. Dosiahnuť by ste mali hlboké poznanie a uvoľnenie mysle, a to napríklad v krásnom dome v bývalej fare pri Humpolci, kde sa tieto víkendy tradične konajú. K dispozícii sú tu 4 izby, v ktorých sú v ideálnom prípade ubytované zvlášť ženy a zvlášť muži. Takýto pobyt stojí cca 137 eur.
Vraví sa, že sme v dnešnej dobe už stratili kontakt s prírodou, že našu myseľ zaťažuje nadbytok nedôležitých informácií a že už považujeme aj úplne prirodzený oddych za niečo, čo si jednoducho nemôžeme dovoliť. A vidíte, môžeme! Škoda len, že musíme často platiť iným za to, aby nás to zase naučili.
